Sahur adalah waktu yang sangat penting bagi setiap muslim selama bulan Ramadan. Namun, bagi anak kost yang tinggal jauh dari keluarga, mencari menu sahur yang sehat dan lezat bisa menjadi tantangan tersendiri.
Oleh karena itu, dalam artikel ini, kami akan berbagi ide-ide menu sahur yang mudah dibuat dan pastinya enak untuk dicicipi.
Roti Bakar dengan Telur Dadar
Roti bakar dengan telur dadar adalah menu sahur yang sangat sederhana dan mudah dibuat, tetapi tetap lezat dan mengenyangkan. Anda hanya perlu menyiapkan roti, telur, mentega, dan garam. Roti bakar bisa diganti dengan roti tawar atau roti gandum untuk variasi.
Nasi Goreng dengan Telur Mata Sapi
Nasi goreng dengan telur mata sapi adalah menu sahur yang klasik dan populer. Anda dapat menambahkan sayuran seperti wortel, kacang polong, dan jagung untuk membuatnya lebih sehat. Tambahkan kecap manis dan saus sambal sesuai dengan selera Anda.
Oatmeal dengan Buah-buahan
Oatmeal dengan buah-buahan adalah menu sahur yang sehat dan mudah dibuat. Anda hanya perlu menyiapkan oatmeal instan atau rolled oats, susu atau air, dan buah-buahan seperti pisang, stroberi, atau blueberry. Tambahkan madu atau gula secukupnya untuk menambah rasa manis.
Sup Ayam
Sup ayam adalah menu sahur yang lezat dan menyehatkan. Kalian juga bisa menambahkan sayuran seperti wortel, jagung, dan kentang untuk membuatnya lebih sehat. Tambahkan rempah-rempah seperti jahe dan bawang putih untuk memberi rasa yang lebih nikmat.
Mie Instan dengan Telur
Mie instan dengan telur adalah menu sahur yang sangat praktis dan mudah dibuat. Kalian hanya perlu menyiapkan mie instan, telur, dan bumbu mie instan. Tambahkan sayuran seperti wortel atau brokoli untuk membuatnya lebih sehat.
Pancake dengan Buah-buahan
Pancake dengan buah-buahan adalah menu sahur yang enak dan menyenangkan. Kalian hanya perlu menyiapkan tepung, telur, susu, dan gula. Tambahkan buah-buahan seperti pisang, blueberry, atau stroberi untuk memberi rasa manis alami.
Sayur Lodeh
Sayur lodeh adalah menu sahur yang lezat dan sehat. Tambahkan sayuran seperti labu, kacang panjang, dan daun singkong untuk membuatnya lebih bervariasi. Tambahkan juga santan dan rempah-rempah seperti kunyit dan ketumbar untuk memberi cita rasa yang lezat.
Soto Ayam
Soto ayam adalah menu sahur yang populer dan mengenyangkan. Tambahkan bawang goreng dan kerupuk untuk menambah cita rasa yang nikmat. Tambahkan pula potongan ayam, kentang, dan tauge untuk membuatnya lebih mengenyangkan.
Salad Buah
Salad buah adalah menu sahur yang sehat dan menyegarkan. Gunakan buah-buahan segar seperti apel, jeruk, dan anggur. Tambahkan dressing berupa madu atau yogurt untuk memberi rasa yang lebih lezat.
Bubur Ayam
Bubur ayam adalah menu sahur yang hangat dan menyehatkan. Kalian dapat menambahkan ayam dan daun bawang untuk memberi rasa yang nikmat. Tambahkan bawang goreng, kecap, dan jeruk nipis untuk memberi cita rasa yang lebih nikmat.
Sandwich Telur
Sandwich telur adalah menu sahur yang mudah dibuat dan sangat praktis. Hanya perlu menyiapkan roti tawar, telur, mayones, dan selada. Tambahkan keju atau ham untuk variasi.
Bola-bola Tahu
Bola-bola tahu adalah menu sahur yang lezat dan sehat. Kalian bisa menambahkan sayuran seperti wortel dan kacang polong untuk membuatnya lebih bervariasi. Tambahkan saus sambal atau kecap manis untuk memberi rasa yang lebih nikmat.
Tempe Goreng
Tempe goreng adalah menu sahur yang sederhana dan lezat. Hanya perlu menyiapkan tempe, tepung terigu, dan bumbu rempah. Tambahkan saus sambal atau kecap manis untuk memberi cita rasa yang lebih nikmat.
Nasi Uduk
Nasi uduk adalah menu sahur yang populer dan nikmat. Kalian dapat menambahkan ayam goreng atau tahu goreng untuk membuatnya lebih mengenyangkan. Tambahkan acar dan kerupuk untuk menambah cita rasa yang lebih nikmat.
Martabak Telur
Martabak telur adalah menu sahur yang lezat dan praktis. Anda hanya perlu menyiapkan kulit martabak dan telur. Tambahkan sayuran seperti bawang dan wortel untuk membuatnya lebih sehat. Tambahkan saus sambal atau kecap manis untuk memberi cita rasa yang lebih nikmat.
Demikianlah beberapa ide menu sahur yang mudah dibuat dan pastinya enak untuk dicicipi. Semoga artikel ini dapat membantu anak kost dalam mencari inspirasi menu sahur selama bulan Ramadan. Selamat mencoba!
